Khoai lang giúp nhuận tràng và cung cấp năng lượng cho cơ thể và còn có thể dùng là dưỡng da cực kỳ hiệu quả.
Khoai lang là loại thực phẩm quá quen thuộc trong gia đình người Việt. Ngoài các loại protein, chất xơ, vitamin giúp nhuận tràng và cung cấp năng lượng cho cơ thể, khoai lang còn có thể dùng là dưỡng da cực kỳ hiệu quả.
|
|
|
Khoai lang giúp chống lão hóa da
|
Dưỡng da mặt sáng khỏe:
Công thức 1:
Lấy 1/2 củ khoai lang nấu chín và nghiền nát + 1 muỗng mật ong + 1/2 muỗng nước cốt chanh; đắp lên mặt 15-20p rồi rửa nước thường.
Công thức này ngoài tác dụng kể trên của khoai lang thì mật ong chứa vitamin B2, B6 rất tốt cho da, có tác dụng kháng viêm, chống lão hóa. Chanh chứa cực nhiều vitamin C giúp làm sáng da nhanh chóng.
Công thức 2:
Lấy 1/2 củ khoai lang nấu chín, nghiền nát + 1 muỗng dầu olive + 1 muỗng sữa tươi không đường. Dầu olive chứa rất nhiều vitamin E, K làm da căng mịn thấy rõ. Sữa tươi chứa nhiều axit lactic có khả năng trị mụn, giúp da căng mượt.
Tẩy da chết toàn thân
Công thức 1:
Lấy 1 củ khoai lang nấu chín, nghiền nát + 1 muỗng bột yến mạch + 1/2 ly sữa tươi không đường. Thoa đều hỗn hợp lên da, massage toàn thân khoảng 10p rồi tắm lại với nước.
Làm 2 lần/tuần và bôi kem dưỡng ẩm cho da. Yến mạch chứa vitamin B5, B9 giúp tẩy da chết nhẹ nhàng cho làn da láng mịn hơn trông thấy ngay sau khi làm
Công thức 2:
Lấy 1 củ khoai lang nấu chín, nghiền nát + 1/2 chén bã cà phê + 1/3 ly nước cam. Bã cà phê chứa polyphenol chống lão hóa, làm căng da hiệu quả, bong lớp da chết.
Mẹo để không phải mất công luộc khoai là bỏ củ khoai sống vào nồi cơm điện nấu chung với cơm, khi cơm chín thì khoai cũng chín, để nguội bớt rồi làm.
Theo Đất Việt