Ăn kiêng hay tập thể dục giảm cân hiệu quả hơn? Ăn kiêng hay tập thể dục giảm cân hiệu quả hơn?

07/01/2017 08:52:46

Theo các chuyên gia y tế, ăn ít hơn sẽ có hiệu quả giảm cân hơn so với tập thể dục nhiều hơn.

Suy nhược cơ thể vì những sai lầm ăn uống Suy nhược cơ thể vì những sai lầm ăn uống

07/01/2017 08:52:46

Dưới đây là những sai lầm ăn uống dẫn đến suy nhược cơ thể mà nhiều người mắc phải.

11 bí quyết tránh tăng cân trong mùa tiệc tùng cuối năm 11 bí quyết tránh tăng cân trong mùa tiệc tùng cuối năm

05/01/2017 14:04:45

Thời điểm cuối năm luôn kín mít các cuộc hẹn hò, liên hoan, các bữa tiệc vì vậy các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp khuyên rằng nên "bỏ túi" ngay những mẹo dưới đây để bảo vệ được vóc dáng và làn da qua “mùa cao điểm” này.

5 thói quen xấu trước khi ngủ sẽ hủy hoại nhan sắc của bạn 5 thói quen xấu trước khi ngủ sẽ hủy hoại nhan sắc của bạn

05/01/2017 14:04:45

Muốn rạng rỡ sau mỗi buổi sáng thức dậy và bắt đầu công việc một cách hiệu quả, bạn tuyệt đối không nên làm những việc làm này trước khi ngủ:

Một số nguyên tắc để không lây bệnh ở chốn đông người Một số nguyên tắc để không lây bệnh ở chốn đông người

04/01/2017 10:51:20

Mùa xuân cũng là mùa cao điểm của các bệnh lây qua đường hô hấp như sởi, thủy đậu, cúm.

Uống nước như thế nào để vừa giảm cân, đẹp da lại tốt cho sức khỏe? Uống nước như thế nào để vừa giảm cân, đẹp da lại tốt cho sức khỏe?

04/01/2017 10:51:20

Chỉ uống nước là có thể giảm cân nghe có vẻ như chuyện đùa, nhưng đó lại là sự thật. Uống nước giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng từ đó làm tăng lượng calo tiêu hao.

Chống lão hóa da bằng mặt nạ khoai lang Chống lão hóa da bằng mặt nạ khoai lang

29/12/2016 10:21:29

Khoai lang giúp nhuận tràng và cung cấp năng lượng cho cơ thể và còn có thể dùng là dưỡng da cực kỳ hiệu quả.

Những cách chữa nhiệt miệng cực kì đơn giản ít ai ngờ Những cách chữa nhiệt miệng cực kì đơn giản ít ai ngờ

28/12/2016 14:33:56

Nhiệt miệng là chấn thương mà ai cũng từng mắc phải gây khó chịu cho người bệnh, để vết thương mau lành, bạn có thể áp dụng một vài phương pháp tự nhiên dưới đây

Thực phẩm cứu tinh cho da khô khi đông đến Thực phẩm cứu tinh cho da khô khi đông đến

27/12/2016 16:35:11

Cà chua, dầu cá, dâu tây, việt quất, hạt óc chó... là thực phẩm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da bớt khô.

7 âm thanh cơ thể cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề 7 âm thanh cơ thể cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề

26/12/2016 14:43:42

Ngáy, tiếng huýt sáo trong mũi, tiếng ù tai, bụng reo hay nấc cụt tưởng là những âm thanh bình thường của cơ thể, nhưng chúng có thể cảnh báo rằng bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe.

Bổ sung thực phẩm cải thiện sức khỏe hệ đường ruột Bổ sung thực phẩm cải thiện sức khỏe hệ đường ruột

26/12/2016 08:58:21

Cuộc sống bận rộn cùng thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân khiến sức khỏe đường ruột bị ảnh hưởng và dẫn đến nhiều hệ quả xấu về sức khỏe. Sau đây là các nhóm “thực phẩm vàng” cần được bổ sung để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa đường ruột

Bất ngờ với khả năng chống ung thư của trái gấc Bất ngờ với khả năng chống ung thư của trái gấc

26/12/2016 08:58:21

Dưới đây là những lợi ích mà gấc mang lại cho sức khỏe của bạn. Đó cũng chính là lý do bạn nên ăn gấc thường xuyên hơn

10 loại thực phẩm khiến làn da khoẻ đẹp 10 loại thực phẩm khiến làn da khoẻ đẹp

26/12/2016 08:58:20

Những dưỡng chất hấp thụ khi chúng ta ăn uống sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến làn da. Vậy nên cần ăn những chất gì?

Công dụng tuyệt với từ quả trám với bệnh viêm amidan Công dụng tuyệt với từ quả trám với bệnh viêm amidan

21/12/2016 16:09:39

Thời tiết vào mùa lạnh khiến các bệnh về đường hô hấp gia tăng trong đó có bệnh viêm amidan. Ngoài việc là thực phẩm thì quả trám còn được biết đến với vai trò vị thuốc hữu hiệu đối với việc chữa trị căn bệnh này.

Tác dụng của lá trầu không với bệnh viêm da cơ địa Tác dụng của lá trầu không với bệnh viêm da cơ địa

21/12/2016 09:48:57

Ngoài việc dùng để ăn trầu, lá trầu không còn có tác dụng như một vị thuốc dân gian để trị bệnh viêm da cơ địa.