6 năm trước

Thanh long cải thiện bệnh tiểu đường

Thanh long chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường cũng như cung cấp nhiều chất chống ô xy hóa.

Thanh long chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường cũng như cung cấp nhiều chất chống ô xy hóa.


Ảnh: Hạ Huy

Tờ Daily Mail dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, thanh long giàu vitamin C, chất xơ, ma giê và can xi. Nguồn dồi dào vitamin C ở thanh long được cho giúp giảm cholesterol. Các chất chống ô xy hóa trong thanh long còn giúp cải thiện làn da. Hạt thanh long là nguồn cung cấp a xít béo omega 3, giúp cải thiện tim mạch.

Mai Duyên
theo TNO

Từ khóa: