Căng thẳng thường được mô tả là một tình trạng tiêu cực hay tích cực có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của một cá nhân hoặc một tập thể. Trà là liệu pháp an toàn, vô cùng hiệu quả để có thể giảm bớt sự căng thẳng.